Tom ha usato questo tempo per costruirsi una palestra in casa e iniziare ad allenarsi. Sa di non dover sovraccaricare i muscoli e rischiare lesioni, perciò sottolinea l’importanza di aumentare lo sforzo gradualmente. Qualsiasi cosa si faccia per migliorare, il segreto del successo sta nell’affrontarla in base a un gradiente: una delle preziose lezioni del corso La Tecnologia di Studio tratto da Il Manuale di Scientology.
La Tecnologia di Studio è uno dei 19 corsi gratuiti online di Scientology, basato su principi fondamentali de Il Manuale di Scientology.
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